写字楼综合症指直接由室内空气污染所引起，会使人出现头痛、恶心、气喘气促、鼻咽部不适等多种症状，还会产生焦躁等不良情绪，严重影响工作质量。进入冬季，越来越多的写字楼开启空调，人们经常在“冬暖夏凉”的办公室里，常会有不同程度的头痛、恶心、气喘、鼻咽部不适等多种症状，严重威胁着人们的身体健康。

办公场所内频繁使用复印机、打印机等办公器材以及抽烟等，造成的室内空气中菌落总数、二氧化碳、臭氧等污染物的含量升高，加上不注意空气流通，办公人群极易患上这种隐性疾病。预防冬季室内环境污染，应该多通风，保证室内空气流通。

室内空气流通是每个人都想的，但在外界空气污染的今天，开窗还要看时间段。但随着不断的探索，“不开窗”、“换新风”这两个看似矛盾的问题在新风器上得到了完美的结合。现在好的新风系统可以采用主动更换室内空气的方式来改善室内空气质量，排出室内的浑浊空气，进入室外的干净空气，并通过净化系统对PM2.5级别的可吸入颗粒物进行过滤，过滤效能可以达到90%以上，从而达到室内外空气安全交换，大幅度减轻室内空气中有毒物质浓度、二氧化碳浓度、可吸入颗粒物浓度等，迅速使室内空气达到健康标准，比循环净化室内空气更直接。

还有新风系统有热能回收系统，通过产生作用的热量交换器吸收从外部进入以及排出室外的空气中的部分热量，使得原有的热量回收到新鲜空气中来，减少室内外能量的交换能耗，即使在还冷的冬天，也不用担心室内外空气交换后，会使室内温度大幅度下降。

长久呆在不通风办公室易引发慢性咽喉炎，压力过大容易疲劳、亚健康……专家建议，多通风是预防冬季室内环境污染的主要手段，早上开窗换气时间不要少于15分钟。而上班族也应加强身体锻炼，增加自身免疫力，可以在办公桌上摆放一些绿色食物，通过绿色植物来净化空气，一些绿色植物还可以吸收空气中的有害气体，例如，长青藤、铁树可吸收苯和有机物；茶花、仙客来、紫罗兰、晚香玉、牵牛花、石竹、唐莒蒲等，通过叶片可以吸收有害气体；吊兰、芦荟、虎尾兰能够吸收甲醛等有害物质，消除并防止室内空气污染。有研究表明，在24小时照明的条件下，芦荟可以消灭1立方米空气中90％的甲醛。